Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1/112

Pierwszy dzień ogarniania się już praktycznie za mną. Przejechany trochę na resztkach z lodówki i kupnych gotowcach, ale chyba nie jest tak najgorzej. Zainspirowana profilem wyliczone.boxy muszę kupić odpowiednie pojemniki i zacząć w wolny dzień przygotowywać porcję na 3/4 dni do przodu. Przy odpowiedniej organizacji nie powinno sprawiać to zbyt wielkich problemów, a o wiele łatwiej będzie się pilnować przed jedzeniowymi wpadkami. Rano wskoczyłam na wagę i jest dokładnie tak jak myślałam czyli 81kg. Co daje nam 21kg do zrzutu. Na razie rozpoczynam odliczanie do końca roku, zobaczymy ile w tym czasie uda się zdziałać. Udało się cyknąć też kilka fotek jedzenia, chociaż dopiero po pożarciu posiłków zobaczyłam, że nie do końca się wyraźne udały xD

- na śniadanko 4 cienkie kromki żytniego chleba, z hummusem, drobiową szynką i warzywami

- później wpadło 200g winogron

- na obiad wleciało spaghetti bolognese z mięsa z chudej szynki, którego miałam zawekowany słoik w lodówce. Do tego makaron konjac znaleziony w szafce, który oprócz tego że ma mało kcal ma jeszcze jedną niesamowitą zaletę a mianowicie nie trzeba go gotować, co w przypadku mojego niedoczasu było zbawienne.

- a na kolację gotowiec z owada kukskus, cicierzyca, fasolkai hummus. Całkiem przyjemne + jabłko. 

Kolację zaczęłam jeść, bo poczułam dosyć silny głód. Mam jednak wrażenie, że był to bardziej głód psychiczny, gdyż po kilku kęsach nagle przeszedł.

Woda ładnie pita, do tego owocowe herbatki bez cukru i 1 kawa.

Ruch dzisiaj tyle co do pracy i z pracy, więc szału nie ma bo ok 6km, ale zawsze lepiej niż autobus.