Hejka ;)
Dziś jest trochę lepiej, lepiej się czuje dlatego też że pójdę biegać, pewnie nie będę mógł po tym chodzić ale potrzebuje tego ;) Miałem dziś krócej prace bo szef miał jakieś spotkanie nie narzekam na to :D Później idę do kina bo wygrałem bilety :D
Menu:
Śniadanie: Musli z jogurtem= 380 kcal W=53g B=17g T=10
2 Śniadanie: 2 bułki z salami, sałatą, ogórkiem= 450 kcal W=55g B=18g T=17g
Obiad: 2 gołąbki=250 kcal W=23g B=10g T=13g
Podwieczorek:
Kolacja:
Razem:
Aktywność:
Miłego dnia ;)
dietasamozuo
9 maja 2014, 08:59Ty uważaj z tym kolanem lepiej, łatwo zniszczyć, trudniej naprawić. mam ochote na gołąbka oO chociaż jadłam tlyko raz w życiu, nie wiem dlaczego
kamaopr
8 maja 2014, 20:47obyś mógł biegać, nie przetrenuj się tam! xD pozdr
Suzanneee
8 maja 2014, 19:42i jak film ? :)
Grubaska.Aneta
8 maja 2014, 19:37Jak ja dawno nie byłam w kinie :/