Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1

Witajcie :)

Nowe dzień, nowe siły. Noga boli ale jest znośnie, od września powrót na matę <3 Ale postanowiłem że już koniec zawodów. Już nie będę jeździł, będę trenował tylko dla siebie :) Co dziś zjadłem, troszkę było :)

Musli z jogurtem, łyżeczka masła orzechowego

Belvita jedno opakowanie

Burger wołowy, garść frytek, sałatka

Serek wiejski

To jest plan na dziś, myślę że przy całkowitym siedzeniu wystarczy :) 

Miłego dnia ;)