Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy tydzień, nowy poniedziałek, nowe
postanowienia....

Witajcie,

po długiej przerwie w ten pochmurny, deszczowo - jesienny poniedziałek.

U mnie tak jak w temacie, od dziś odkreślam grubą krechą to co było, moje próby I wahania dietowe, brak gimnastyki, brak czasu dla siebie...

I tak jak wiele z Was kolejny raz się podnoszę I postanawiam ze teraz to już będzie lepiej, musi być!!! Kropka...

Wracam na dobre tory, pozbywam się słodyczy z domu, prubuję gotować tylko smaczne I zdrowe obiadki.... Będę ćwiczyć, choćby tylko 20 minut dziennie, ile mi się uda wyrwać z tego kieratu...

Zobaczymy jak to wyjdzie, ale mam nadzieję że ustabilizuje mi sie waga I nie będę bimbać się 1 kg na + I -... Co prawda w taka pogodę, mój organizm domaga się zwiększenia racji żywnościowych, ciepłych I sycących potraw I mega dużo zbędnych kalorii w postaci słodkości... ale niestety dla jego dobra I zadowolenia dostanie zdrowe jedzonko, smaczne ale niezbyt tuczące w rozsądnych ilościach a na deser troche ruchu :)

Przecież o formę trzeba dbać o każdej porze roku... to ze teraz pora na kurtki, sweterki itd. nie upoważnia mnie do tego by się zapuścić....

Mam więc ochotę zmienić styl tzn. :

1. Obciąć wlosy - by się wzmocniły, bo wypadają garsciami, pewnie dlatego że karmię, ale jak będą krótkie będzie mi je łatwiej ogarnąć I mieć mega zadbaną fryzurkę na głowie codziennie a nie od święta...

2. Zmienic styl ubierania - na bardziej sexy, co nie oznacza mini I mega dekoldu, ale np. dzinsy, bluzka I zakiecik, zamiast powyciąganych sweterków, które zalegają mi w szafie...

3. Porządki w szafie - wywalić to co mi się nie podoba, to co lezy od czasów studenckich choc już dawno nie modne, ale jeszcze nie zniszczone....

4.Zadbać o jakość skóry, nawilżać, kremować I rozpieszczać na maxa

Na początek wystarczy

Idę teraz działać.... wpisy będę się starać aktualizować co tydzień... bo częściej mogę nie dać rady/// Tak więc dziś startuję z wagą 64,8kg. Zobaczymy jak będzie za tydzień.

Trzymam kciuki za wszystkich zmagających się z kilogramami, pokusami, brakiem czasu itd.... Będzie lepiej, trzeba tylko wziąść się w garść