Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chwalipięta.... Fotki jedzonka....

Wczoraj też zrobiłam trening i jestem z siebie mega zadowolona ;-)

Nie poddałam się mimo iż wcale nie było łatwo pod względem czasowym, ale mój mężuś przyszedł mi z pomocą i jak zawsze okazał się nieoceniony Dzieciaczkami się zajął a ja myk na trening.... Dziękuję kochany

Po tych treningach - co prawda na razie 2-óch, mam zakwasy i wszystko boli, ale jest też plus, bo w sklepie obchodzę szerokim łukiem alejki ze słodyczami bo jest mi po prostu szkoda mojego wysiłku i trudu... A ja jestem taki przypadek, że jak w domu nie ma nic słodkiego to jak mam kryzys łatwiej mi go pokonać... Do sklepu nie polecę, a z szafki nie ma co wyjąć

Więc świadomie staram się trwać w zdrowym jedzonku;-)

Dziś w menu:

S: dwie kanapeczki z pastą jajeczną ze szczypiorkiem (zdjęcie powyżej mi się wkleiło)

S II : Jogurt naturalny Amorres z Biedronki i jabłko

Bardzo smaczny ale też słodki jak na jogurt naturalny... ale jeden słoiczek to tylko 128 kcal więc nie jest źle... Można sobie od czasu do czasu pozwolić

O: Mała porcja klusek tzw. kładzione łyżką ;-) dostałam od mamy, pachniały obłędnie i tak też smakowały... Może nie najbardziej dietetyczne ale cóż... 

P: W planach jest kisielek z lnu

K: Jajo na twardo i tuńczyk na listkach rukoli

Dziś z treningu w planach coś rozciągającego.... Czy ktoś ma może jakieś fajne ćwiczenia na zakwasy???

Z takich przydomowych spraw to dziś poogarniałam dom, popucowałam podłogi i pościerałam kurze i zrobiłam prańsko...

Jeszcze muszę dywan odkurzyć, bo jutro wyruszamy w rodzinne strony męża by pozapalać znicze... tak więc sobota poza domomem...

Nic to jakoś się zorganizuję żeby wszystko było ok ;-)

Miłego dzionka i weekendu