Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;p

Normalnie się uzależniłam od VILTALII;)ale to wszystko dzięki wam moje kochane ;* co było dzisiaj??Nic ciekawego, kolejny bury i brzydki dzień a ja jak zwykle zawalona biologią, ehhh już mam dosyć, zachciało mi się matury poprawiać;// dieta nawet nieźle, o wagę lepiej nie pytać ale to wszystko przez to że okres się zbliża, nie zamierzam się poddawać i zrażać się:)wkońcu kiedyś musi się udać, bo nie zamierzam chodzić w wakacje tłusta:)weekend postaram się też przetrwać bez żadnych grzeszków:)a jak schudne to sobie kupie jakieś bombowe bikini, nawet niech kosztuje z majątek, już nawet wypatrzyłam takie różne z Victoria's Secret ;)miłego wieczorku kochane;*
JADŁOSPIS:
śniadanie płatki nestle fitness z 0,5%mlekiem-ok200kcal

IIśniadanie kawa ze śmietanką- ok40kcal

obiad dwa gołąbki z kapusty i chudego mięsa mielonego i ciemna bułeczka- ok.500-600kcal

podwieczorek garść płatków nestle fitness

kolacja jogurt Danone z płatkami i ciemną bułeczką-ok 200kcal

RAZEM- niewiele ponad 1000kcal

WYPITE- dwie herbatki receptury natury FIGURA, około 2litrów wody mineralnej niegazowanej
ĆWICZENIA- 4dzień a6w, 50brzuszków,pare rozciągających ćwiczeń w rytm muzyki;)