Dzisiaj spędziłam cały dzień leżąc w łóżku z chłopakiem oglądając filmy. Czyli bardzo ambitnie.
Śniadanie: Duża szklanka ok.300ml koktajlu bananowego na mleku z otrębami owsianymi, chia
Śniadanie 2: 3 kromki pieczywa czerstwego z chudą szynką, masłem, sałatą
Lunch: Ten sam koktajl co na śniadanie
Obiad: 2 szklanki gotowanych ziemniaków pogniecionych, gotowane marchewki i 2 szklanki królika
Podwieczorek: Kasza manna truskawkowa na mleku
Kolacja: Szklanka duszonego selera, saszetka ryżu i kawałek dorsza na parze
