Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3 powrotu


Ja to mam szczęście. Wczoraj/dzisiaj wylądowałam w nocy na ostrym dyżurze z powodu zęba i bólu dziąseł. Miałam wyrwany ząb i po jakimś czasie znowu musiałam pojechać na dyżur, bo wdało się zakażenie. Mam strasznie spuchniętą twarz i z ledwością mówię. Niestety muszę mieć dietę płynną przez jakiś czas :/ Miałam nie jeśc mniej niż 2000kcal, ale dzisiaj nie wyszło raczej.

Posiłek 1: Koktajl z bananów, masła orzechowego, mleka, płatków owsianych, czekolady i daktyli

Posiłek 2: miseczka ok. 600ml zupy krem z soczewicy i warzyw 

Posiłek 3: Koktajl (seler, ogórek, szpinak, jarmuż, sok z cytryny, woda)