Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dawno mnie tutaj nie było

Cześć, tu ola. Mam nadzieję, że jeszcze ktoś mnie tutaj pamięta :) Przez miesiąc mnie tutaj nie było przez brak czasu i chęci. Sporo się u mnie ostatnio działo. Oprócz bycia wolontariuszką w schronisku wzięłam udział w akcji szlachetna paczka. Jeśli chodzi o siłownię, aktywność fizyczną i jedzenie to jest idealnie, ale jeśli chodzi o głowę to jest na pewno lepiej niż miesiąc temu. Ważę aktualnie najwięcej w swoim życiu 48,6kg . Tak, że jestem z siebie mega dumna. Z resztą nie tylko ja, ale wszyscy.  Na razie po prostu jem i ćwiczę, ale tak żeby waga nie spadła. W nowym roku zobaczymy co dalej. Nie długo święta i coś tak czuję, że to będą moje pierwsze święta na których nie będę się martwiła jedzeniem, ale o tym napiszę za kilka dni. Niedługo pojawi się wpis, w którym dam swoje zdjęcia przed i po tak, że wyczekujcie :)

Mój jadłospis z dzisiaj:

Śniadanie (teraz mam faze na kabanosy): 2 spore kabanosy, bułka pełnoziarnista z masłem, pokrojone warzywa (mix sałat, 2 pomidory)

Śniadanie 2: 2 batony musli z dobrym składem bez cukru, mus owocowy

Obiad: Miseczka ok.600ml makaronu z tuńczykiem, papryką, kukurydzą, śmietaną 

Podwieczorek: omlet bananowo-cynamonowy z masłem orzechowym i 2 jabłka

Kolacja: 4 fit hamburgery :D