Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pozytywne nastawienie=sukces :D

Dzień dobry! 

Wstałam cała w skowronkach pierwszy raz od 2 lat, jakie to piękne uczucie!  A cóż tak...?. Wczoraj byłam na spacerze z pieskiem z dala od "cywilizacji"  i gdy tak sobie słuchałam jak ślicznie śpiewają ptaszki to poczułam taką wewnętrzną radość i spokój . Mam dużą motywację i wiarę w siebie . Może też mam taki humor dlatego, że jadę z przyjaciółką do kina, a później idę na spacer z J.   Jak to niedużo potrzeba, by człowiek był szczęśliwy.

Zmień myślenie

Wreszcie czuję, że odzyskałam równowagę psychiczną, że odeszły te dni, gdy potrafiłam tylko płakać w poduszkę i użalać się na sobą. Już nie poptarzę na siebie z obrzydzeniem i nienawiścią. Będę zmieniać siebie dotąd, aż stwierdzę, że jest tak jak chciałam . Mimo, iż jestem wielka (99cm w pasie ) to już widzę, że mam w sobie jakieś piękno... Nie ma co stwarzać sobie na siłę kompleksy i porównywać z innymi, bo to do niczego nie prowadzi. Najlepszą rzeczą jaką możecie dla siebie zrobić, to pokochać siebie teraz, bo jak to się mówi "nobody's perfect" . 

Pierwsze starcie 

Cel na maj: -4kg. Ambitnie, ale do osiągnięcia . "Plan" jest taki...Focus T25 Alpha cały, Callan by się przydała raz za czas, żeby gibkości nie stracić, a też super gubi się przy niej cm (polecam ). Jak nabiorę kondycji i sił to dodam Tabate z Natalią Gacką. Ile dam rady tyle zrobię, ale napewno nie będę szła po najniższej linii oporu. Prawie codzienne spacer z psem też będą, bo ona też chyba straciła trochę kondycję. Damy radę! 

Miłego dnia i do następnego 

.Pineapple.