Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
weekend!
25 maja 2012
hej ;)
byłam dziś z koleżanką i zjadłam gałkę loda jogurtową;) przełamałam się. Jutro ważenie i boję się że waga mi dużo podskoczyła;/
jadłospis z dziś;
rano szklanka mleka 2% 2 łyżki owsianych 1 otrębów żytnich
kiwi
w szkole kanapka z 2 kwadratowych kromek żytniego z serem białym chudym pomidorem ogórkiem sałatą papryką
potem ten lód
obiad 2 średnie gałki ziemniaków bez tłuszczu posypane szczypiorkiem 300 gram kefiru
podwieczorek ;
pół czerwonego grejfruta pół gruszki
Kolacja;
kromka żytniego sucha skrojone trochę pomidora ogórka cebuli 2 łyżki kefiru
czerwona herbata.
Kucianka
26 maja 2012, 09:56boję się, że na takim jadłospisie, zamiast przytyć, bardziej schudniesz. a pewnie podświadomie tego chcesz, albo chociaż utrzymać wagę. która dla Twojego wieku jest niedorzeczna. prosze idź do lekarza/szpitala, daj sobie pomóc, bo sama nie dajesz rady
doruncia
26 maja 2012, 08:55przy takim jedzeniu będziesz chudła dalej. Kobito weź się w garść, walcz z tą chorobą!
canell
25 maja 2012, 23:06BeeSweet2 prawda!
lecter1
25 maja 2012, 23:04Szczerze mowiac przestaje to juz rozumiec... raz masz dola ze malo warzysz a drugi raz martwisz sie jednym jogurtem ze przytyjesz...
Calineczka19
25 maja 2012, 23:04Przy takim jedzeniu napewno nie przytyjesz... a jezeli waga pokaze wiecej to jedynie woda... Pamietaj o tym, to latwiej bedzie z tym walczyc.... WALCZ!!
BeeSweet2
25 maja 2012, 22:31tak jasne, jutro na wadze +1893748 kg przez tego loda, szczególnie ze potem przez cały dzien zjadłas tyle co nic. Tobie juz chyba tylko dobry lekarz może pomóc...