PO wakacjach Znowu To Samo :)) NORMA ! .. jadłam wszystko i wszędzie ..I Znowu coś spodnie uwierają ..:) wchodzę na wage...k...A!!! 73 kg !!! (To była niedziela)
Od Tego poniedziałku Powiedziałam Dość ! /70 kg to Max ! /NIe chce przechodzić Tego co Kiedyś !!!
i...plan
pon /obiad ; normalne tradycyjne 2 danie ze schabowym i TYle !!!
wt /obiad ; rosół /i TYLE !!
śr /obiad ; rosół i 5 naleśników z dżemem i TYLE !!
wchodzę dzisiaj na wagę /Jest 70 kg !!! :)
ok i schodzimy dalej ...
może akurat starczy motywacji ...
fitnessmania
29 marca 2017, 09:54A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi