Prawie mi się udało.
Wystałam godzinę później, ledwo żywa, zjadłam pół banana i pół kanapki, to mnie pobudziło, ale ciężko mi było ruszyć tyłek ;/
Ale nie, obiecałam sobie i zaczęłam:
- stepperować:
czas: 46 min
kroków: 3000
kcal: 430
- brzuszki: 80
-skakanka króciótko ;/
Miłego dnia:)
![]()
Wystałam godzinę później, ledwo żywa, zjadłam pół banana i pół kanapki, to mnie pobudziło, ale ciężko mi było ruszyć tyłek ;/
Ale nie, obiecałam sobie i zaczęłam:
- stepperować:
czas: 46 min
kroków: 3000
kcal: 430
- brzuszki: 80
-skakanka króciótko ;/
Miłego dnia:)
agraffka84
26 stycznia 2012, 10:13Dzieki. Ja mam to samo, jak slowotok ruszy to bij zabij nic mnie nie powstrzyma. Ale ja mam zwtczaj rozsmieszac nauczycieli, komentujac sytuacje na drodze
agraffka84
26 stycznia 2012, 08:47Na B. Wiem, ze musze wyluzowac, ale latwiej powiedziec niz zrobic. Wydalam juz prawie tysiac funtow na to chol***e prawko i ni hu*a. Chyba za bardzo mi zalezy. Ale dziekuje za mile slowa :-)))
agraffka84
26 stycznia 2012, 00:23Oblalam dwa razy, zrobilam juz jakies 50 godzin w zeszlum roku, okolo 6 miesiecy temu. I nic nie pamietam. No nic. Musze zaczac od nowa ;-(((((
dzidzia1984
25 stycznia 2012, 22:19no i masz szczęście że się zebrałaś rano bo bym tam Ci nakopała ;p
ola1215
25 stycznia 2012, 17:28Super!. Powodzonka :)
MllaGrubaskaa
25 stycznia 2012, 10:20Super że ćwiczonka z rana zaliczone , od razu pewnie lepsze samopoczucie.