Dieta tak sobie przeszła, słodkiego bym powiedziała prawie w ogóle
Ale w moich posiłkach za dużo węglowodanów stwierdzam więc muszę nad tym jakoś popracować, chciałabym warzywa dodać
Genialnym pomysłem okazał by się w moim przypadku ZDROWY TALERZ - 3 razy dziennie + 2 przekąski
![]()
A co do aktywności fizycznej to oj marniutko marniutko, oprócz codziennego godzinnego basenu
Bosche to jest straszne, na małym płynę jakoś tako, wchodzę na duży paraliż mnie chyta zaraz panika, nie mówię o tym jak nie czuję dna jak wstanę to dopiero jest Titanic;/
![]()
D O B R A N O C :*
Ale w moich posiłkach za dużo węglowodanów stwierdzam więc muszę nad tym jakoś popracować, chciałabym warzywa dodać
Genialnym pomysłem okazał by się w moim przypadku ZDROWY TALERZ - 3 razy dziennie + 2 przekąski
A co do aktywności fizycznej to oj marniutko marniutko, oprócz codziennego godzinnego basenu
Bosche to jest straszne, na małym płynę jakoś tako, wchodzę na duży paraliż mnie chyta zaraz panika, nie mówię o tym jak nie czuję dna jak wstanę to dopiero jest Titanic;/
D O B R A N O C :*
duszka189
25 marca 2012, 13:54ja też zaniedbuję tradycyjny trening na rzecz porządków przedświątecznych
agraffka84
25 marca 2012, 10:42Swietny ten talerz. I tak podziwiam, ze prubujesz plywac, ja sie poddalam dawno temu. Milego dnia. Buziaki :-)
MllaGrubaskaa
25 marca 2012, 06:31Ten zdrowy talerz to tak ogól wszystkim by się przydał :)