Chciałam jak najlepiej z aktywnością wypaść ale przedobrzyłam
strasznie mnie boli mięsień łydki prawej
to przez to bieganie ;/
ale nie poddaje się i nie wycofuję z tego
dzisiaj pojadę na godzinną przejażdżkę rowerem myślę że trochę przejdzie a wieczorem mam naukę pływania :)
MIŁEGO DZIONKA ;)
![]()
strasznie mnie boli mięsień łydki prawej
to przez to bieganie ;/
ale nie poddaje się i nie wycofuję z tego
dzisiaj pojadę na godzinną przejażdżkę rowerem myślę że trochę przejdzie a wieczorem mam naukę pływania :)
MIŁEGO DZIONKA ;)
...Dupka
29 marca 2012, 15:55Mam nadzieję, że kontuzja szybko Ci minie - trzymam za to kciuki! A tymczasem daj je trochę odpocząć. Pozdrawiam
Spychala1953
28 marca 2012, 19:55No właśnie nie możemy zajechać się na śmierć.O tym umiarze mówił też ten artykuł dzielna kobietko. Mój ślubny poleca bardzo gorący prysznic na bolące mięśnie czyli zakwasy. Miłego wieczorku
agraffka84
28 marca 2012, 18:30Widze, ze plany swietne, ale nie przeginaj. Mozesz narobic sobie wiecej biedy niz pozytku. Buziaki :-)))
merry94
28 marca 2012, 15:47oj zakwasyy..:-) najlepszy ruch i masazyk;) i ciepła kąpiel :D:) nom odrazu sie nie da po godzinie biegac..:)
ewela22.ewelina
28 marca 2012, 14:59kochana zakwas:) no a najlepsze na zakwas:D CWICZENIA :D sama tak miałam hihih:)
MllaGrubaskaa
28 marca 2012, 14:46Świetnie że masz taki zapał do biegania , tylko żebyś sobie krzywdy nie zrobiła. Daj nodze odpocząć.
ssuperchick
28 marca 2012, 13:39to świetnie, że ćwiczenia Cię nie zraziły i masz w sobie dalej chęć walki, trzymam kciuki cały czas :)