Tabela brzuszków za każdy zjedzony nadprogramowo produkt
( np. 1: baton - 10 brzuszków, 2: chleb - 15 brzuszków, 3: boczek - 20 brzuszków itd. )
START OD JUTRA - PIĄTEK 23.03.12 - BEZ ODWOŁANIA
| Zjedzony produkt | Poniedziałek | Wtorek | Środa | czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
| 3 | ok | ok | ||||||
| 4 | ||||||||
| 5 | ||||||||
| 6 | ||||||||
| 7 | ||||||||
| 8 | ||||||||
| 9 | ||||||||
| 10 | ||||||||
| 11 | ||||||||
| 12 | ||||||||
| 13 | ||||||||
| 14 | ||||||||
| 15 |
Musze się wziąć za siebie bo ciężko bez żadnych kar za takie obżarstwo zaczynać dietę od początku.
Wiec tabela ma mi pomóc być konsekwentną i za każde nieplanowane żarcie będzie kara w postaci robienia brzuszków.
Nie ma dziś się najesz a to jutro zaczniesz dietę i ok, zjesz to robisz cwiczenia i kropka !
gucio.
22 marca 2012, 22:04Świetny pomysł :) Powodzenia :)
sghmjgosia
22 marca 2012, 21:56dobre : D