No to wielkie oczekiwanie na sobotę iiiiiii .............. ważenie.
Ech ja sie napalam że nie wiadomo co zobaczę ze nie wiadomo ile schudłam.
Oj dziewczyno ostudź sie bo sie rozczarujesz...
A ja mimo wszystko mam tą nadzieję no tak nadzieja matką głupich i pewnie to jutro się sprawdzi
ŚNIADANIE
owsianka z jogurtem
OBIAD
gotowana marchew z groszkiem i ryba miruna duszona
KOLACJA
activia truskawkowa 0 % tłuszczu
owsianka z jogurtem
OBIAD
gotowana marchew z groszkiem i ryba miruna duszona
KOLACJA
activia truskawkowa 0 % tłuszczu
p.s nawet dziś starałam sie za dużych porcji nie jeść ze względu na jutrzejsze ważenie.
I jak jutro mi się waga za to odpłaci... ????
I jak jutro mi się waga za to odpłaci... ????
ĆWICZENIA:
o godz 11 - 20 min trening cardio z Mel B
8 min ABS z Mel B
o godz 19 - ćwiczenia "płaski brzuch w tydzień"
70x przysiady
170x nożyce poziome
170x pół-brzuszki
300x brzuszki skośne
angelpixe
18 maja 2012, 20:07Nie, nie chcę być aż tak chuda... chodzi mi głównie o te modelki, np. nie wiem czy kojarzysz reklamę bodajże Calzedoni i ta babka co tam biega... jest idealna, a mi do tego daleko....