Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
moje dzisiejsze menu-duzo białka na dzis

śniadanie:

jajko

odrobina twarogu

dwa plastry pomidora

Obiad:

serek wiejski

2 kromki wasa

podwieczorek

:sałatka owocowa

kolacja:

surówka z kapusty pekińskiej,papryki,pomidora,żółtego sera i białego sera ,czosnkiem i dwiema łyżeczkami majonezu light

4kawy z mlekiem,herbata,troche coli zero,sok z czarnej porzeczki

Nie za duzo???

Moj maż ciągle w szpitalu!!!juz tesknie i wieczorami nie wiem co ze sobą zrobić.Czytam wasze pamiętniki i bardzo mnie to motywuje.Wasze komentarze równiez,za co bardzo dziękuję!!!

Jesteście wielkie!!!