Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
potrzebuje wsparcia


zbliza mi sie @ i mam apetyt.Szczególnie wieczorem.Nie na słodycze,ale ogolnie na cos...Musze sobie jakos z tym poradzic.Od dawna nie mialam problemow tego typu a teraz poprostu jestem głodna.Nie chcew podjadac,ale mi sie to ostatnio przytrafilo.Oczywiscie nie byly to jakies powazne przestepstwa,ale jednak...Nie chce byc recydywistka,nie chce podjadac.

Przeciwstawiam sie pokusom!!!

Tak poza tym,to u mnie w zyciu prywatnym wszystko ok.Tylko moje pierwszoklasistka nie chce sie uczyc i odrabianie lekcji to mordega i ciagle błaganie...Idz odrabiaj lekcje!!!

ale sie rozpisałam nie ma co.Moze jutro bede zmotywowana dzieki waszym wpisom,to cos wiecej napisze.Moze cos wiecej o sobie...Ale kogo to własciwie obchodzi...

  • LadyFilomena

    LadyFilomena

    10 grudnia 2009, 15:57

    Witaj, już pisałam u kogoś w komentarzu, że na wieczorny głód dobry jest chudy twaróg. Zajmuje trochę miejsca w żołądku, ma niewiele kalorii, a dostarcza dobrego białka, z którego organizm może korzystać w czasie nocnego snu. Białko z twarogów ma tę właściwość, że się wolno uwalnia i dlatego właśnie na noc się go powinno spożywać :) Ja nawet zjadam go w nocy, jak się obudzę głodna ;D

  • ivetkaaa

    ivetkaaa

    5 grudnia 2009, 13:53

    okres to nie wymowka! opanuj sie kobieto ;-)

  • Slonko1987

    Slonko1987

    4 grudnia 2009, 18:13

    bo obchodzi :) Po to tu jesteśmy żeby sobie pomagać. A z takimi problemami, może jakoś sobie poradzisz, może zajmij się czymś, żeby nie myślec o jedzeniu, albo pij zieloną herbatke. Pozdarwiam :*

  • panciaa

    panciaa

    4 grudnia 2009, 11:13

    tak to prawda, kazdy z nas ma swoje problemy... Ja np. bardzo przytylam w ciazy i po ciazy. Moj synek ma juz 3 latka (wczoraj skonczyl :) ) . I tak jakis czas temu postanowilam sie wziasc za siebie

  • elodie1975

    elodie1975

    3 grudnia 2009, 22:43

    Wszyscy mamy podobne problemy. Ja na przykład teraz też jestem w fazie jedzenia, taka niefajna pora cyklu. Powodzenia z córą, trzymam kciuki za Was obie

  • Luisska

    Luisska

    3 grudnia 2009, 22:43

    Jak ma ochotę cos podjeść nadprogramowo to popijam sobie wodę z cytryną :) Na mnie działa i ochota na jedzenie sie zmniejsza :) A co do Twojego pierwszoklasisty.... może warto usiąść razem z nim kiedy odrabia lekcje, po prostu byc przy nim :) Pozdrawiam serdecznie :)