Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzien

Nie bylo mnie chwile, bo mamy goscia z PL i jestem bardzo zajeta - obwozimy go po okolicy.

Nadal trzymam diete z malutkimi wpadkami - niestety czasem po prostu nalezy wzniesc toast.

Cwicze do zestawu doszly brzuszki:)Pije wode i chyba jest dobrze.

Jem malo i chyba poprawnie.

Wczoraj zrobilam sobie dobra piers a tak: grubsza piers wydrazylam nozem w srodek napchalam jablka i sliwke suszona, robilam w parowniku:)Do tego sos na bazie jogurtu naturalnego:) Pycha to byl obiad, sniadanie galaretka rybna. potem kolacja 3 chlebki wasa z twarozkiem i plasterkiem banana. Ciagle cos wymyslam, bo niewielemam do wyboru, by nie jesc:tlustego, smazonego, macznego, slodkiego itp itd

Przymierzam sie do Dukana:)Czytam i mysle:) Nawet sni mi sie ta dieta, zdaje sie,ze ja zrobie:)