Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pizza:):):

·         6 łyżek otrąb owsianych

·         2 łyżki skrobii/maki kukurydzianej

·         1/5 szklanki mleka

·         przecier pomidorowy, pieczarki, cebula i inne ulubione warzywa (na PW)

·         wędlina drobiowa

·         oregano

Otręby zmielić na puch., dodac jajo i  skrobie. Troche mleka na oko, ja dalam mniej niz pol szklanki.Dokładnie wyrobić. Ciasto raczej geste.

FARSZ:

cebulka,papryka, papryczka chilli, chuda wedlina,pieczarki, wszystko razem na patelnie teflonowa bez oleju, dusic na wodzie, Dodac na koniec przyprawy ja daje chili, pieprz, czosnek ziola. Nie uzywam w ogole soli.

Ciasto rozsmarowujemy na blasze wylozonej papierem do pieczenia. Konsystencja ciasta gesta, Ja posmarowalam ciasto sosem z koncentratu, troszke musztardy i jogurtu plus pzryprawy. Na to farsz z patelni, Na swoja czesc polozylam jeszcze bialy twarog - nie uwierzycie jaki wspanaily efekt - pycha:)

Na dowod zdjecie, jakos srednia,bo pizza byla goraca i para szla w obiektyw,ale nie mialam sily czekac tak pieknie pachniala:)