Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Buleczki Dukana a'la grahamki :)


Czesc Dziewczynki:)
 
Przepis oczywiście ze strony Dieta Dukana dodany przez  UKADUKA:

Składniki:

12 łyżek otrębów owsianych (nie mielonych)
2 jaja
pół opakowania twarogu 0% (nawet takie mniejsze pół - chodzi o opakowania 200 gramowe)
łyżeczka proszku do pieczenia
szczypta soli (do smaku jak kto woli)
szczypta czosnku w proszku

Wszystko mieszamy na nieco większych obrotach, aby masę troszeczkę zmielić (dosłownie kilka sekund). Celowo nie mielę otrębów wcześniej, dzięki czemu bułeczki mają taką chropowatą konsystencję.

Blacha , na to papier do pieczenia, wykładam masę łyżką w formie takich jakby okrągłych placków z "górką" ;) (żeby bułki nie były zbyt płaskie). Z tych składników wychodzą 4, czasem 5 bułek.

Piekę około 30 minut w temp. 200 st.

Mnie wyszlo 10 mniejszych, zdjec nie mamm bo to bylo sniadanko ja dwie R.reszte hahaa. Byly pycha:) Zatem SMACZNEGO:):):):)
Poza tym po zajeciach poszliśmy na zakupki i kupilam sobie fajne kozaczki:):):)Dolacze zdjecie przy okazji:):):) Ogólnie lenistwo teraz, chyba po tych leniwych, ktore wlasnie zjadlam.Nie chcialam juz miecha beeeeee!!!!
Odpoczywajcie:):):)
  • malaryska

    malaryska

    10 września 2011, 21:01

    mniam! buleczki pycha goraco polecam, tylko chyba bede z polowy porcji robic, bo za bardzo kusza tak wszystkie na raz :) do tego ten czosnek w proszku-pachnialy nieziemsko! dziekuje!

  • zuzek33

    zuzek33

    11 grudnia 2010, 21:37

    dawaj fote :) sama chce jakies kupic, mam dosc patrzenia na rozlazle angielki w rozlazlych kapciach, tych niby ich kozakach...chyba wiesz o czym mowie. Tragedia jakas. \my im tu pokazemy mode prosto z PL :)