Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piateczek:)


DZ 137 FII P

Dzis to juz przesadzilam:) Wczoraj zrobilam sobie Nutelle ( Dukana),ale tylko sprobowalam,bo jakos nie mialam ochoty. Wstawilam do lodowki. Dzis rano zrobilam sobie ciacho z mikrofali, wiecie to moje ukochane i wpadlam na pomysl, by je przelozyc nutella a na gorze remik z jogurtu:)I normalnie niebo w gebie:):):)
Pysznosci, slodkosci:)

Przepis na Nutelle Dukana:

Nutella

Postprzez ania » 26 Mar 2010, 12:00 ( forum dukana)

- 7 łyżek mleka odtłuszczonego w proszku
- 1 czubata łyżeczka kakao odtłuszczonego(np Decomoreno)
- 3 czubate łyżki słodziku
- 8 kropli aromatu orzechowego/ ja dalam smietankowy, bo nie dostalam nigdzie orzechowego i tylko dwie krople.
- 2-3 płaskie łyżki odtłuszczonego mleka płynnego
- 1 żółtko

Mieszamy i gotowe. Ja wstawilam do lodowki i jest jak MARS:)

A na ciacho u mnie w pamietniczku czy tez na forum Dukana:)
 Zycze Wam cudownego weekendu:):):)
Buziaczki



  • JustynaBrave

    JustynaBrave

    11 marca 2011, 16:05

    nutelka to jest to! w przyszłym tygodniu sobie zrobię :D na pierwszej fazie można? ;> czy lepiej nie? :)

  • iglaigla

    iglaigla

    11 marca 2011, 10:40

    kakao ma tluszczu ? bo ja najmniej to znalazlam z 4.5g dlatego tak pytam zrobie sobie to twoje cudo mniam dzieki