Witam moje Drogie Kolezanki:)
Dzis tak po przebudzeniu pomyslalam sobie,ze ok faza III,ale nie zrobilam zadnego podsumowania calej akcji odchudzania od 25.09 (Kopenhaska-nie polecam) i od 26.10.10 DUKAN Kochany do 03.04.2011.
Podsumowanie wymiary:
postanowilam podac prawdziwe wymiary, tzn dokladnie ile bylo a ile jest nie tylko minus cos tam:
26.09.2010 12.04.2011
biodra: 126cm dzis: biodra: 98,5cm minus 27,5 cm
pas: 94cm pas: 71.cm minus 23cm
biust:108,5cm biust: 91 cm minus 17,5cm
pod biustem:95cm pod biustem: 79.5cm minus 15,5cm
uda:68cm uda: 59 cm minus 9cm
lydka: 38cm lydka: 34 cm minus 4cm
Łącznie strata - minus 96,5cm
Czy mozecie sobie wyobrazic prawie metr sadła spadl? Ja nie ogarniam...Ale sie ciesze;):):)Nie moge sobie tego wyobrazic;)
WAGA
DNIA 26.09.2010 roku byo: 85.9kg a dzis jest 64.6kg
Zdjec juz tyle wstawialam,ale pomyslalam,ze wstawie jeszcze raz jakies mega porownanie, moze dla dziewczyn, ktore nie widzialy mnie ejszcze,lub dopiero dolacyzly zobacza, uwierza i moze sie zmotywuja:)
To jest mega zdjecie - sierpien 2010 Sierpien 2010
waga 85.9 (okolo)
To chyba tyle o podsumowaniach i efektach:)
Dzis juz 10 dzien fazy III i tak sie zastanawiam,R ma wolne i chyba zrobimy sobie nalesniczki i ja bede miec krolewski posilek nalesniczki z dzemem;)
Wiecie, co nalesniczki beda Dukana,ale nadzienie krolewskie, bo naprawde nie widze sensu robienia nalesniczkow macznych:):)
Milego dnia Kochane Dziewczynki:)
Buziaczki
elzunia1974
12 kwietnia 2011, 20:37super !!!!!!!!!!!! i doskonale rozumię Twoją radość !!!!!!!!!! ja też już chcę III fazę !!!!!!!!!!!! pozdrawiam, buźka"")
JustynaBrave
12 kwietnia 2011, 20:13temu przeczytałam cały Twój pamiętnik i skopiowałam WSZYSTKIE przepisy :P porównanie świetne! :) widać ogromniastą różnicę! :)
Ewelwaga82kg
12 kwietnia 2011, 19:27Genialnie-po prostu genialnie :)
ohniunia19
12 kwietnia 2011, 14:18suuuper!!! różnica ogromna ... nie widziałam tego metra więcej kobitki...byłaś taka jak powinnaś... zastanawiam się gdzie to było myślałam ,że tak musi być najważniejsze ,że podobało się R nam też...:) ale teraz widok jest powalający ,zapierający dech w piersiach....tyle kg i cm za Tobą ...efekt cudny... jesteś niesamowita ...:) życzę Tobie i sobie powodzenia na fazie 3 ...:) potem f.4 to już z górki...:) 3mam kciuki za powodzenie tego i tamtego ( Ty wiesz za co...) smaczniutkich naleśniczków w tym to jesteś " mistrzynią patelni".: )mile spędzonego wolnego dnia... pozdrawiam..buziaczki
kamilka0011
12 kwietnia 2011, 13:40wow niesamowita ilość zgubionych cm, szacun;))) oszałamiająca różnica!!!
dukanka1985
12 kwietnia 2011, 12:38Niesamowite, normalnie szoks, najbardziej zwalił mnie z nóg ten metr sadła :D:D Debeściara z Ciebie.Jesteś żywym przykładem, że warto, ze jest sens :) Dżaga z Ciebie teraz że szok :) A więc teraz pozostaje dbac o swój organizm i ciało i już masz "z grzywki" :)
migotka69
12 kwietnia 2011, 12:09jesteś niesamowita! gratuluję!
onekinga
12 kwietnia 2011, 11:20super, różnica jest ogromna;-) tak trzymać, też chciałabym być taaaaką chudzinką.
Malgoska39
12 kwietnia 2011, 10:31jak to cieszy tak na wiosnę z nową figurką!!!! wiem, wiem...
Truskalex
12 kwietnia 2011, 10:14Naprawdę ciesze sie razem z Tobą bo wyobrażam sobie jaki to był dla Ciebie ciężar i oczywiście ilu wysilku musiałaś włożyc w to, co osiągnęłaś! :D Bardzo się cieszę! Powodzenia na 3. fazie! :)