Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Super jest:)


DZ 438 FAZA IV DZ 110/3 DZIEN diety po diecie

Kochane Moje Dziewczynki, alez dzis pospalam, obudzilam sie przed 10.00 WOW dawno tak dobrze i dlugo nie spalam:):):)Widac dni bialkowe mi sluza hahhaha
Tak, tak juz dzis trzeci dzien bialkowy, jeszcze nawet nie zdazylam zjesc snaidania, zaraz zjem  serek wiejski - 0.3% z cebulka, Wypilam juz za to 750ml wody no i kawe.

Zaraz przyjda dzieciaczki - dzis pozniej i fajnie bo odpoczelam.

A ja,zeby nid dopisywac wieczorem napisze moje dzisiejsze manu:

SNIADANIE: serek wiejski z cebulka - 0.3%
II sniadanie- otreby z jogurtem
Obiad: Kuraki pieczone  bez tluszczu i skory- 2 udka
Kolacja - pstrag wedzony.

No i na pewno 1,5 litra wody, 3 szkalnki pokrzywki i pewnie herbatka.

Brzuszki 100 a moze i 120 walne hahahahahha

Buziam mocno a i plan zapisany mzoecie wierzyc w 100% bedzie wykonany:)

Buziaki i walczcie zdrowo i bez grzeszkow,chocby najmniejszych.
  • Litty

    Litty

    5 stycznia 2012, 13:30

    Wlasnie zauwazylam, ze jak jestem na dniach bialkowych to lepiej i spokojniej spie. A ja obzeralam sie co ostatnio przed dieta to mialam takie problemy ze spaniem, ze hej! Ja dzis wstalam 10.15 :)

  • dietadiabetyczki

    dietadiabetyczki

    5 stycznia 2012, 12:24

    I nie będziesz głodna? :D hehe ja bym zjadła ze 2 razy więcej :)

  • szaatynka93

    szaatynka93

    5 stycznia 2012, 12:23

    Jak Tobie świetnie idzie.. gratuluję :D