Witam Moje Kochane? Jak sie macie, jak zwykle podczytuje Was, rzadziej komentuje,ale widze, ze jak zawsze, sa walczace, do walki sie przymierzajace i te po porazkach sie podnoszace:) I dobrze i tak byc, bo to jest zycie i na wszystko jest miejsce, wazne, by podniesc sie i dalej isc.
Ja juz mam wolny weekend,dzis bylismy w szkole pol i zrobilam sobie zdjecie, bo obiecalam Wam bardziej wspolczesne tak o to dzis wygladalam:
Tak bylo dla tych co tu pierwszy raz:)
I nigdy wiecej nie bede tak wygladac!!!!!
Obietnica spełniona.
Tak, tak spodnie mam za krótkie haha, bo kupowałam do płaskich butów i dopiero sobie o tym przypomniałam, jak oglądałam te zdjęcia haha.No nic.
Nie wiem ile ważę, bo się ważyć nie odważę, gdyż jakiejś określonej diety nie mam już ze dwa tygodnie,ale myślę,ze na pewno kolo 68 jest.
Pisałam wcześniej,ze może dieta South Beach,ale po przemyśleniu za i przeciw doszłam do wniosku,ze zastosuje mądre jedzenie ( to dzięki któremu juz kiedyś schudlam ponad 20kg) z elementami sprawdzonego już dobrego Dukana plus ćwiczenia. To mądre jedzenie to: zero: słodyczy ( wyrzekłam się ich z początkiem postu i nawet tych dukanowych),chleba, ziemniaków, makaronów, potraw mącznych i smażonych. To wszystko. Oczywiście ćwiczenia, brzuszki i tym podobne.
Zważę się w przyszły piątek i wtedy wszystko sprecyzuje.
Do 21.05 chciałabym ważyć 63 - 62kg\;)
fibis
20 marca 2012, 20:46swietnie, jestem pod wrazeniem... naprawde !!!
sowa33
18 marca 2012, 10:35Dieta godna naśladowania, że nie wspomnę o sukcesie w postaci super sylwetki. Pozdrawiam :)
Marynia1969
17 marca 2012, 18:20super figura-jesteś bardzo zgrabna,kobieca a nie o każdej szczupłej kobiecie można to powiedzieć:)
ssandra2012
17 marca 2012, 17:55duży efekt tylko pogratulować!!!!