Witam Moje Kochane,
u mnie dzis radosc, gdyz:
02.07.2012 - 74kg dzis 09.07.2012 72.7
zatem MINUS 1.3KG:):):):):)
W tydzien, znaczy dieta dziala:):):)
Oby tak dalej:)
22.07 mam urodzinki i chcialabym zobaczyc 6, za ktora tak tesknie:)
Moze sie uda, a moze nie,ale ide w dobrym kierunku:)
Dzis manu to:
1.Sniadanie:sledziki, 2 mace+ szyneczka parmenska+pomidorek i ogorek
II Sniadanie:Jogurt z otrebami
Obiad: Mielone chude wolowe a'la spagheti z cebulka, czosnkiem i pomidoekami na wodzie oczywiscie z polowa kalafiroka
Podwieczorek: jablko
Kolacja: sernik dukana
aktywnosc fizyczna:
Upieklam dzis sernik dukana, ktorego nie pieklam nigdy przez 13 miesiecy bedac na Dukanie,jakos sie nie skladalo,a dzis musialam, bo mam 3 kostki twrogu kupione i trzeba bylo cos z tym zrobic:)Powiem Wam,ze wyrosl jak ta lala i ladnie wyglada, nie probowalam bedzie na kolacje:)
Dzis zakupki z mama, zaraz spadam do miasta;)
Buziaki chuderlaki:)
Julia1993
12 lipca 2012, 19:38ładnie ładnie :D tak ma być ! powodzenia . ;*
futerko92
11 lipca 2012, 11:07co to za dieta, że chudniesz 3 kg w tydzień? ;> gratuluję. ;)
elzunia1974
11 lipca 2012, 10:25zajebiście wyglądasz w tej białej kiecce.....ja to teraz bardziej uważam ,żeby nie przytyć niż się odchudzam...ale widzę,że tobie świetnie idzie,oby tak dalej, buziaczki::)
Neta83
9 lipca 2012, 21:36Świetnie Ci idzie. Ja narazie się nie waże.
gosiaczek18011985
9 lipca 2012, 19:23Super,gratuluję :)
XxCzarnuleczkaxX
9 lipca 2012, 14:45no świetnie .. :) powodzenia :)
KAROTKA85
9 lipca 2012, 13:48gratuluje spadeczku, dobry poczatek...
bea3007
9 lipca 2012, 13:19gratuluję spadku :)
Julia1993
9 lipca 2012, 13:05no świetnie .. ;) powodzenia ; **
naughtyangel
9 lipca 2012, 12:58Powodzenia :D na pewno Ci się uda ;)) i gratulacje spadku :D
100dnidoutratywagi
9 lipca 2012, 12:55super
nora21
9 lipca 2012, 12:50gratuluję :)