Hej. Wczoraj nie zjadłąm kolacji, ale wypiłam za to 3 piwa :(
Jak myślicie ile może mieć kcal leczo , które robi się tak. wlewam troszeczkę oleju na patelnie, podsmażam cebulkę i pieczarki, potem wrzucam je do garnka, dodaje cukinie, zalewam sosem pomidorwy, który sama zrobiłam, duszę to, przyprawiam i jest :) ?
Śnidanie - 2 parówki, trochę lecza
II Śniadanie - jogurt z otrębami (150kcal)
Obiad- gołąbek, warzywa na patelnie
Podwieczorek- ryż z jabłkami (gorący kubek)
Kolacja - serek wiejski, parówka