Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hej wszystkim!!!!! jestem tu znów po długiej
przerwie

hej wszystkim. 

Minęło sporo czasu od mojej ostatniej aktywności. Zalogowałam się ponownie licząc na wsparcie i dobre rady które kiedyś udało mi się od was otrzymać. W 2012 roku schudłam z 99 kg do 69 kg. Dieta ćwiczenia basen. Dużo pracy zero wymowek. Przytyłam. Szybko nawet nie wiem kiedy. 

W 2014 r biorąc ślub ważyłam już 90 kg.w grudniu 2014 urodziłam pierwsza córeczkę i szybko wróciłam do pracy. Małe dziecko praca brak czasu na ćwiczenia w kółko wymówki. Szybko podjęliśmy decyzję o kolejnym dziecku. W czasie ciąży jadłam na co miałam ochotę nie dałam o siebie. Mój mąż chcąc być kochanym w kółko przynosił do domu lody ciastka itd bo miałam w kółko chęć na słodkie. W kwietniu tego roku urodziłam kolejna córkę. Idąc do porodu ważyłam 117 kg. Ledwo chodziłam po schodach i chciałam jak najszybciej żeby czas ciąży się skończył. Było mi ciężko robić wszystko. Po kilku tygodniach postanowiłam się zasiebie wziąć. Nie tylko dla siebie ale i dla dzieci. Zmienić diametralnie swoje nawyki  swoje i męża bo on też trochę poszalał z waga.wszystko po to byśmy wszyscy cieszyli się dobrym zdrowiem i żeby dzieci uczyły się dobrych nawyków i nigdy nie miały takich problemów jak. 

Schudłam już 23 kg.zaczęłam się odchudzać przy wadze 103 kg.dzisiaj waze 80 kg.do wagi w normie i mojej wymarzonej zostało mi 10 kg.super fajnie powiecie i już końcówka jednak brakuje mi motywacji. Waga stoi od jakiegoś czasu. Dieta już nie pomaga. Kiedy chce zjeść dobry obiad z mężem np steka, pójdę na wesele napije się alkoholu albo wyjdę do knajpy z koleżanką zaraz na wadze widzę dodatkowe 2 kg.mam wtedy ochotę się załamac. Kurde czy ja już nigdy nie będę mogła normalnie jak biali ludzie zjeść napić się drinka czy dwa żeby później nie odrabiać tego dwa tygodnie. Czasami zastanawiam się gdzieś jest sprawiedliwość i czy w kwestii wagi i odchudzania jest coś takiego w ogóle.

Piszę do was o pomoc o radę. Mam dwójkę małych dzieci w związku z tym mało czasu na siłownię albo brak czasu na siłownię. Do tej pory nie ćwiczyłam. Czasem poszłam na basen. Czy ktoś z was próbował saunę?  Mogłabym po położeniu dzieci jeśli ktoś zostanie mi z dziećmi pojechać na saunę na troszkę.mam orbitreka w domu ale omijam go szerokim łukiem. Nie wiem czemu. Najmniej czasu by mi zajęło ćwiczenie na nim. Bez dojazdów nas basen. Może ktoś ma jakiś dobry zestaw ćwiczeń na zwalenie tłuszcz.może jakieś dobre proszki. No nie wiem mój organizm się zatrzymał i nie chce już chudnac muszę go jakoś ruszyć. Piszcie co wam przychodzi do głowy co wam pomogło może i mi pomoże bo już mi się pomysły wyczerpaly.