Witam ponownie :D
Już dosyć często tutaj przesiaduje na Vitalii :) Wykupiłam sobie diety i mam nadzieje,że wszystko się uda i ,że zrzuce cokolwiek w ciągu miesiąca. Jeśli tak będzie to jestem pewna ,że wykupie sobie roczny pakiet na vitalii :D
Tak sobie czytam wasze pamietniki drogie urzytkowniczki i coraz bardziej jestem podbudowana i zmotywowana do działania by schudnąć :)
Nawet nie wyobrażacie sobie jak się styłam w ciagu jednego roku...a nawet kilku miesięcy... może gdzieś znajde zdjęcia i wam pokaże tą różnicę.
Wszytko to przez moje problemy z wpadnięciem w długi i zawód na tzw. "przyjaciółce"..która nie dośc ,że nie płaciła na mieszkanie co doprowadziło mnie do wzięcia kredytu (który miala mi pomagac spłacac wraz z innymi), aż w końcuokradła mnie z moich rzeczy osobistych, ubrań ,kołder, roweru itp. :/
To jakas totalna masakra była. Niby potrafiłam coś z tym zrobić ale jednak strasznie to przeżyłam.
No cóż...zakupy zrobione...kupilam z Chlopakiem pełno warzywek i innych zdrowych rzeczy :)
Mam nadzieję,że wszystko się uda i ,że wytrwam w tej diecie :)
Narazie to mam gardło chore...i mam pełno flegmy w gardle ...ahh..masakra... Ja chcę śpiewać a nie mogę ..dobija mnie to... Tak dzieje sie od czerwca :/ A lekarze maja to gdzies :/
Dzis ostatni dzień objadanek wszytkiego co popadnie...
Może nawet uda mi się rzucić palenie??
Mam pieć e-papierosa :)
W ogóle to są zdjęcia moje;
1. jakoś rok czy półtora roku temu.
Byłam mega chyda , ręce były chude i bylam zgrabna
2. Teraz.... zdj. z lutego albo marca. moge wygladać gorzej z lekka teraz
Uda grube..brzuch mam chyba dwa razy wiekszy...masakra :/
włosy sa tutaj stare bo jestem teraz ruda xD
masakra
MUFINKA4
1 listopada 2011, 20:47Robię męskie pompeczki,ale nie za jednym zamachem :) W tym momencie robię 3 razy po 10, ale niedługo będę zwiększać ilość w jednym powtórzeniu :) Uważam,że pompki są genialne i ekstra działają na ręce i ramiona :) Proponuję:) nie musisz robić męskich, rób damskie. Parę razy dziennie, a po jakimś czasie zobaczysz rezultaty:)
Zudoarichiko
1 listopada 2011, 15:37no na pewno coś schudniesz przecież miesiąc to dużo czasu ... a swoją drogą wstawiła byś jakiś swój kawałek "śpiewu " jestem bardzo ciekawa :D