Hej dziewczyny !!!
Troszkę mnie nie było ale wracam i same zmiany wprowadzam :)
Przyznaje się od jakiegoś czasu odpuściłam w sumie wszystko od kontroli jedzenia po ćwiczenia oczywiście to żadna wymówka ale jakoś dałam na luzzz.... i nagle postanowiłam wszystko zmienić a kiedy to się stało po urlopie w Portugalii , stwierdziłam że warto powalczyć o swoje ciało !!! Co zrobiłam - zmieniłam sposób odżywiania uważam na to co jem oczywiście pije więcej wody i ćwiczę razem z EWĄ Chodakowską co motywuje mnie niesamowicie do dalszego działania kiedy zobaczyłam jak wiele osób dało radę i jakie uzyskali efekty to dlaczego ja nie miałabym dać też chce być dumna z siebie :)))
TEGO POTRZEBOWAŁAM !!!!
Najważniejsze by czuć się świetnie we własnym ciele a wiadomo że im ciało lżejsze i jędrniejsze tym nasze samopoczucie poprawia się z każdym dniem :)
Od tygodnia ćwiczę z Ewą zmieniłam sposób żywienia i już mam za sobą - 1,5 kg
Nie wiem jak dam radę robić wpisy ale postaram się w każdej wolnej chwili zdawać relację na bieżąco :)
Trzymam za WAS kciuki ja wracam do ćwiczeń POWODZENIA !!!
CEL JEST NAJWAŻNIEJSZY I DO NIEGO DĄŻĘ KAŻDEGO DNIA .
Pozdrawiam Serdecznie ;)
Justynak100885
3 sierpnia 2013, 10:32gratuluję spadku :) dziękuje za zaproszenie i oczywiście trzymam kciuki bo pięknie już kg straciłaś :)*
mrscharlottee
2 sierpnia 2013, 22:32oo super :) 1,5 mniej - zazdroszczę :)
spelniacmarzenia
2 sierpnia 2013, 14:15cwiczymy , bo nic sie samo nie wydarzy :D buziaki :*
kingaaa.15
2 sierpnia 2013, 11:08gratuluję spadku :D jeszcze trochę i będziesz miała brzuszek jak ona! :*
magkru21
1 sierpnia 2013, 19:22Super wynik ... Gratki...
Marlenka3420
1 sierpnia 2013, 18:341.5kg super:) mi za 2 dni też zleci tydzień z Ewą, ale nie mam odwagi by stanąć na wadze, żeby się nie zniechęcić za wcześnie:)