Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
coś nie tak
31 lipca 2013
Chyba zrobiłam coś głupiego i naprawdę nie wiem co się ze mną dzieje staram się trzymać diety 1200kalorii Ładnie zjadłam śniadanie nie tak jak zawsze tonę zjadłam dwa jajka tak wiem o jedno za dużo i średnie wielkości pomidora z odrobina soli i dużo dużo pieprzu pojechałam do sklepu spędziliśmy w galerii ok 4godzin tam znowu miałam powód do dumy odmówiłam ja która na wszystko się rzuca nie pos złam na pizzę ani cole wróciłam do domu wróciłam spaghetti zjadłam połowę mniej niż zwykle ale nie musialam jeszcze dołożyć zjadłma poczulam się źle i wyrzuty sumienia i ogólnie mój brzuch zrobił się taki wielki czułam się strasznie ja wiem że on jest zawsze wielki zwymiotowalam pierwszy raz miałam taka sytuację ale ja po pr.ostu musiałam... Czuje się strasznie dziwnie
Wielka89
1 sierpnia 2013, 08:58Promyczku nigdy więcej tego nie rób! Nie możesz się w ten sposób karać - kara ma być nauką i motywacją na przyszłość, a w ten sposób możesz tylko i wyłącznie zniszczyć samą siebie...
ania961
1 sierpnia 2013, 08:39Proomyczku- no faktycznie coś nie tak... Obyś nie powtarzała tego częściej, tak? To nie jest rozwiązanie i nie przybliży Cie do wymarzonej figury tak jak byś tego chciała.... Jak się trafi jakiś słaby moment, trudno- nie zatrzymuj się nad tym. Byle by panowac nad sobą przez resztę czasu. Trzymam kciuki
HealthyMe
31 lipca 2013, 17:17Absolutnie nigdy więcej tego nie rób! Ja zawsze po zjedzeniu jakiegoś większego posiłku mam wyrzuty sumienia, więc Cię rozumiem, ale nic z tym nie robię, bo wiem, że ćwiczę i mogę sobie na to pozwolić, a to co dziś zrobiłaś od razu nie doprowadzi do bulimii, ale zrobisz to raz, drugi i nie obejrzysz się jak będziesz miała poważny problem... Także nie staraj się karać za każdy zjedzony kęs, jesteśmy tylko ludźmi, nie można wiecznie sobie wszystkiego odmawiać! :)
Domi05
31 lipca 2013, 15:39uf, rzeczywiście coś nie tak.. ale może to tylko jednorazowa sytuacja? oby! jeśli nie, koniecznie zasięgnij pomocy specjalisty..
Domi05
31 lipca 2013, 15:39uf, rzeczywiście coś nie tak.. ale może to tylko jednorazowa sytuacja? oby! jeśli nie, koniecznie zasięgnij pomocy specjalisty..