Dzisiaj byłem w pracy od 07.00 do 15.00 i bylo nawet ciekawie po tym jak wypilem Redbulla oczywiscie ten bez cukru, poczułem energie która mnie rozpierała, byłem bardziej żywszy i załuje ze nie wypiłem go przed dzisiejszymi ćwiczeniami cardio wtedy moze mógłbym ćwiczyć dłuzej :)
Jak Wróciłem do domu, zrobiłem smaczny obiadek z piersi z kurczaka, pieczarki, fasolka szparagowa i posypany na wierz ser zółty light :) mniam
Po obiedzie koło godziny 17 zacząłem ćwiczenia z Mel B :) pierw rozgrzewka, potem ta baba dawała mi w kość przez kolejne 40 minut :D
Później prysznic i mecz w tv (ale były emocje xD ) bez kolacji :P
A przepraszam zrobilem sobie kakao ze słodzikiem
I to by było na tyle z dzisiejszego dnia.
P.S. do konca tygodnia ćwiczenia cardio cos na spalanie tkanki tłuszczowej i biegi a od przyszłego tygodnia trzeba sie wziąć za Turbo Fire :)
Życze dobranoc i miłej nocki :*
Jak Wróciłem do domu, zrobiłem smaczny obiadek z piersi z kurczaka, pieczarki, fasolka szparagowa i posypany na wierz ser zółty light :) mniam
Po obiedzie koło godziny 17 zacząłem ćwiczenia z Mel B :) pierw rozgrzewka, potem ta baba dawała mi w kość przez kolejne 40 minut :D
Później prysznic i mecz w tv (ale były emocje xD ) bez kolacji :P
A przepraszam zrobilem sobie kakao ze słodzikiem
I to by było na tyle z dzisiejszego dnia.
P.S. do konca tygodnia ćwiczenia cardio cos na spalanie tkanki tłuszczowej i biegi a od przyszłego tygodnia trzeba sie wziąć za Turbo Fire :)
Życze dobranoc i miłej nocki :*