Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga spada :)

Zaczne od tego iz wykupiłem diete Vitalii na miesiąc i to był mój błąd,
po pierwsze. Dietetyczka ulozyla mi plan kaloryczny ponad 3500 kcal dziennie
to jest przesada, zmieniłem ustawienia i kaloryczność spadła tylko
do 2500 dziennie to jakaś przesada :(/ Jestem zawiedziony
i nie korzystam z tej diety do końca.

Wszedłem dzisiaj na wage i odziwo pokazała mi zaskakujący ciężar 117,5 kg
ale sie ucieszyłem :) lecz ta waga pewnie bedzie sie do końca tygodnia wahać
do 2 kg wiec w pasku sobie ustawiłem juz 119kg. Bede się ważył jeszcze w piątek wieczorem, gdyz w sobote lece do Polski na urlop :P

Życzę Wszystkim miłego dnia :)