Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Setny powrót na stronę

Witam Was ! Po raz setny obiecuję sobie że wrócę na tą stronę i bedę opisywał swoją "zmianę" oraz wstawiał zdjęcia mam nadzieje że tym razem mi się uda (trzymajcie kciuki !) Może i nie goszczę na tej stronie często to ćwiczę regularnie oraz biegam od czasu do czasu. Ważyłem się 3 dni temu i waga pokazała 88 kg tak więc przytyłem 7 kg od końca "redukcji" ale nie martwcie się nie mam tak dużego brzucha jak kiedyś a co dziwne pojawił mi się mały 4 pak na brzuchu (Tak 4 pak !) jak tylko znajdę lustro w którym mogę sobie zrobić zdjęcie całego mnie to wrzucę odrazu na vitalia aby było porównanie. Hmmm.. Co wiecej wczoraj zakupiłem dietę tak więc czekam na nią z niecierpliwościa i obiecuję sobie jej przestrzegać od A do Z ! nie ma że boli ! nooo dobra od czasu do czasu zjem coś poza dietą ale tylko jak wyjdę na miasto !. Co szczególowego planu napiszę wieczorem o ile nie zapomne :(. Trzymajcie się i udanego treningu dla tych co jeszcze nie ćwiczyli dzisiaj. A tym co obiecują sobie, że od jutra zaczną ćwiczyć to wstańcie z przed komputera/laptopa i zróbcie coś z sobą bo mija kolejny dzień który oddala was od wymarzonej sylwetki !.