Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wyniki badań i motywacja

Niestety cholesterol wyszedł ponad wszystkie normy, po rozmowie z lekarzem, który wie o diecie, zdecydowałam kontynuować dietę LC, przycisnąć jednak z warzywami, które niezbyt lubię i było ich coraz mniej. Warzywa pomagają obniżyć cholesterol. Lekarz powiedział, że jesli czuję się na takim stylu jedzenia dobrze to niech tak zostanie, mam tylko zwrócić uwagę właśnie na warzywa i konsekwentnie trzymać się eliminacji węglowodanów, bo mieszanie tłuszczu z przypadkowymi węglami to jest już bardzo źle. Za trzy miesiące powtórka z badania. 

Czuję motywację, czuję, że spadam z wagą, obwody maleją, twarz szczupleje :D pomaga mi też zdjęcie sprzed paru lat....gdy widać efekty aż chce się pracować więcej i więcej. fajne jest te wyzwanie z brzuszkami :D czuje zakwasy w miejscach o których dawno zapomniałam.

Menu na dziś:

I-marchewka, ogórki, pomidory, cebula, 2 jajka, kawa ze śmietaną

II-leczo z kiełbasą, sałatka warzywna

III-sałatka grecka