Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ach ta Niedziela


Cześć dziewczyny :) niestety mój nastrój porankowy czyli kiepski nadal się utrzymuje;/ może to jest wina zbliżającego się @.. Jednak dziękuję za wsparcie jakie od Was dostałam.:) 
Cieszę się bardzo, że założyłam tu swój profil, dostaje duzo motywacji do dalszego działania nie poddaje się :)

Jadłospis:
ŚniadankoI; 57g chleba graham, 50g chudego twarogu.
ŚniadankoII: 58g chleba graham, jajko na twardo.
Obiad: 100g piersi z kurczaka, warzywa na patelnię.
Kolacja: 27g wędliny sopockiej, 60g chleba graham.

7 Dzień zaliczony z:
*Trzymaniem diety
*Nie jedzeniem słodyczy
*Ćwiczeniem z Ewą Chodakowską
*Kręceniem Hula-Hop.

Wypite 1,5l wody:)

Widząc takie zdjęcia mam jeszcze większą motywację do WALKI DALSZEJ Z NADWAGĄ :)



Miłego popołudnia kochane :)

  • monika863

    monika863

    14 kwietnia 2013, 23:10

    powodzenia :)

  • veronica12345

    veronica12345

    14 kwietnia 2013, 17:15

    Im sie udalo uda sie i nam ! Powodzenia ; )