Kolejny dzień za mną, jestem z siebie bardzo duumna :) z tego względu, że twardo się trzymam przy swoimi, i nie poodaje się pokusom. Chociaż bardzo ich wiele w koło :P
Ćwiczenia wykonuje sumiennie, dodatkowo staram się jeszcze jeździć na rolkach, lub rowerze :)
Przed wyjazdem z domku rodzinnego jeszcze się zważę, bo dopiero będe miała okazję następnym razem za kilka tyg.
Jadłospis :)
ŚniadankoI: bułka grahamka, 2 plasterki wędliny, rzodkiewka, sałata zielona.
ŚniadankoII: 1 jajko na twardo, 1 kromka chleba graham.
Obiad: tuńczyk, przecier pomidorowy, makaron
Kolacja: jogurt truskawkowy 0% + truskaweczki (mniam :) )
Wypite ponad 2l wody :)
*18 dzień bez słodyczy
*18 dzień trzymania diety
*10 dzień a6w
*11 dzień Mel-B na brzuch
rolki :)
Chudego popołudnia Kochane :)
emi1616
25 kwietnia 2013, 16:44Ładnie ci idzie dietka :) No i bez słodyczy... gratulacje i tak trzymaj :)