Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zupomania

Hej, 

siora do mnie wczoraj zadzwoniła i powiedziała, że w radiu mówili o diecie opartej głównie na zupach. Trochę masakra, bo 4 razy dziennie je się zupę, raz owoce. Któraś z Was próbowała? Waham się, czy nie spróbować tak chociaż "na pół gwizdka". Zamiast 4 zup dziennie, jadłabym 2- na śniadanie i obiad, albo na obiad i kolację. Bo 4 zupy to dla mnie trochę przegięcie. Sama nie wiem. Niby piszą, że można szybko zrzucić ok.10 kg, nawet w tydzień, ale czy taki spadek jest zdrowy? Nie zależy mi na tempie, tylko na skuteczności, ale może jakbym trochę szybciej dzięki temu chudła, to i motywacja by wzrosła i dalej poszłoby już łatwiej? 

Zobaczymy. Zacznę jutro i napiszę Wam za tydzień, co się zmieniło. Od jutra wracam też do ćwiczenia, bo się strasznie zapuściłam.

Spotkałam się dzisiaj z koleżanką, która schudła ponad 20 kg i wygląda po prostu rewelacyjnie. Niestety, po obejrzeniu wspólnych zdjęć, załamałam się. Wyglądam na nich jak hipopotam.... No trudno, kop w dupę i do roboty :)

Jutro w planie:

śniadanie- zupa mleczna z zacierkami (mam już ugotowaną od wczoraj :))

drugie śniadanie- kawa plus jabłko

obiad- jarzynowa 

podwieczorek- kisiel albo galaretka plus surowa marchewka

kolacja- gotowane jajko na twardo plus czerwona papryka

Miłego tygodnia!!!