Zaszalałam i kupiłam rolki.
Jeździłam od dziecka, można powiedzieć, najpierw na wrotkach, potem rolkach. W "dorosłym" życiu, też, dopóki były mąż mi ich nie ukradł jakieś 3 lata temu 
. Twierdził, że to on je kupił, więc je zabiera, niestety było to nieprawdą, bo rolki kupiłam sama sobie i córce. Nieważne... Jak słabiutki musi być facecik, który zabiera byłej rolki i myśli, że to będzie odwet za rozwód. Buhahhhahhhhaaa 
Zatęskniło mi się za tym sportem, więc postanowiłam zakupić i zacząć znów, bo rolki świetnie wpływają na ciało - pracują wszystkie mięśnie. Spalanie (wg. Endomondo) to ok. 200 kcal w 1/2 h - rewelacja.
Dlaczego rolki są lepsze od biegania? Cytat tu:
"Zacznij jeździć na rolkach, jeśli chcesz zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. W godzinę spalisz 800 kalorii, czyli tyle, ile podczas dwóch godzin intensywnego aerobiku. Rolki to sport wytrzymałościowy, który zmusza płuca i serce do intensywnej pracy. W ten sposób poprawia się kondycja i dotlenienie organizmu. Kiedy mięśnie dostają więcej tlenu, usprawnia się przemiana materii. Po 6 tygodniach treningu jej tempo może skoczyć aż o 40 procent. Jest to zasługą mitochondriów, czyli niewielkich „centrów energetycznych“, znajdujących się w każdej komórce mięśniowej. Uprawiając sporty wytrzymałościowe, zwiększasz ich liczbę i możesz spalić więcej tłuszczu. Podczas biegania angażujesz głównie nogi, a w czasie wycieczki na rolkach pracują prawie wszystkie mięśnie. Dlatego systematyczna jazda pomoże Ci ujędrnić te strefy Twojego ciała, na których najbardziej lubią gromadzić się niechciane wałeczki.
Podczas gdy Ty ścigasz się z koleżanką, intensywnie pracują mięśnie ud i pośladków. Kiedy starasz się utrzymać równowagę, pracujesz na jędrny i płaski brzuch. Wtedy oprócz nóg i rąk angażujesz głębokie mięśnie pleców i brzucha, które sprawiają, że trzymasz się prosto. Dzięki rolkom będziesz mogła pochwalić się nie tylko piękną figurą, ale również cerą. Trening na świeżym powietrzu dotlenia organizm i sprawia, że krew szybciej krąży, dostarczając skórze substancje odżywcze. Oprócz spalania zbędnych kalorii jazda na rolkach to okazja do spotkania ze znajomymi czy rodzinnego weekendu w mieście. W większych aglomeracjach znajdziesz wydzielone miejsca do jeżdżenia, gdzie będziesz mogła się rozpędzić bez ryzyka kolizji z przechodniami. Aby zobaczyć efekty odchudzające, zafunduj sobie dwie 45-minutowe przejażdżki w tygodniu."
Wychodzi na to, że spalamy więcej kalorii na rolkach niż podczas biegania, poza tym nie ma obciążania stawów!
