- 5kg w 3 tygodnie.
Ćwiczenia co 2 dzień. Skalpel + turbo (10 min), 10 min model look.
Nie jem słodyczy i fast food'ów.
Pracuje dalej.
- 5kg w 3 tygodnie.
Ćwiczenia co 2 dzień. Skalpel + turbo (10 min), 10 min model look.
Nie jem słodyczy i fast food'ów.
Pracuje dalej.
fitnessmania
30 marca 2017, 13:04A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi
grubciaakasia
16 września 2015, 18:51super efekt!!!! powodzenia dalej :)
pulpet1307
8 września 2015, 19:28Nie liczę. Wcześniej próbowałam, ale wtedy odmawiłam sobie wszystkiego. Teraz jem tyle ile uważam za słuszne, czyli np. "Nie zjem teraz dwóch bananów tylko jeden i jogurt". Szukam często zdrowszych, mniej kalorycznych zamienników, ale broń mnie PANIE BOŻE od liczenia kalorii. To mnie za bardzo niszczy psychocznie.
lolelkkkkk
8 września 2015, 18:56a liczysz kcl ?