Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7/66 HOLLY SHIT YOU GOT HOT *.*

Better ,Faster ,STRONGER !!!

7/66

Mój dzisiejszy trening przebiegł pomyślnie : >

Ostatnio mam ochotę trenować z Tiffany :)
+ABS z Tiffany Rothe
+Tiffany Rothe Hips
+Tiffany Rothe na wyrzeźbienie
+Rozciąganie






W końcu nauczyłam się nie używać cukru i masła!
Chociaż moje dzisiejsze śniadanie było..MEGA!
600kcal w jednym posiłku! -mówię Wam , ja sobie nie żałuję!








"Trenuj jak bestia,

wyglądaj jak piękna."







Kochane! Powiedzcie sobie same ,że się nie poddacie ! Że będziecie walczyć! Nie poddawajmy się ! <3






i..






B. :*
  • swistalia

    swistalia

    30 sierpnia 2013, 11:07

    hahaha mam podobnie, też umiem zjeść jednorazowo dużo kalorii ;) ale przy takim poświęcaniu czasu na treningi, wszystko się spala i jest super :D

  • poetika

    poetika

    29 sierpnia 2013, 09:33

    to co ty kochana jesz na te śniadania?:)600 kalorii to sporo, ale przy twoich treningach to spalasz to w moment.

  • YouAreGonnaGoFarKid

    YouAreGonnaGoFarKid

    29 sierpnia 2013, 08:44

    ale laski na zdjęciach :O ! walcz walcz! buziaczki !

  • streaker

    streaker

    28 sierpnia 2013, 22:51

    proste!zapierniczamy do przodu i przed siebie,cwiczymy,zdrowo jemy! walczymy o siebie/!;*

  • karolcia191993

    karolcia191993

    28 sierpnia 2013, 22:21

    modle sie o takie nastawienie i motywacje, jaką Ty masz ! ;/ zazdroszcze i podziwiam.. ;)

  • spalina

    spalina

    28 sierpnia 2013, 20:27

    Kochanie - masło jest zdrowe, tylko nie jakiś szit typu Delma czy Bóg wie co, tylko prawdziwe masło z zawartością minimum 82% tłuszczu :) Tiffany uwielbiam i ćwiczenia z nią też. pozdrawiam ciepło i życzę sukcesów :-)

  • 5Borejkowna

    5Borejkowna

    28 sierpnia 2013, 20:17

    Do przodu! :)

  • awalyna

    awalyna

    28 sierpnia 2013, 20:05

    taaak, trenuj jak bestia, wyglądaj jak piękna - uwielbiam! :D

  • kropecka

    kropecka

    28 sierpnia 2013, 20:03

    najważniejsze, żeby ćwiczyć to co się lubi :)

  • ola5353

    ola5353

    28 sierpnia 2013, 20:02

    Tiffany ma fajne treningi ;)

  • CzekoladowaNiewolnica

    CzekoladowaNiewolnica

    28 sierpnia 2013, 20:02

    "Trenuj jak bestia, wyglądaj jak piękna." mega fajne hasło ;D warto zapamiętać ^.-