Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
quiche z tuńczykiem z puszki - ale to jutro :)


Mini quiche z tuńczykiem

Składniki

3 jajka
6 łyżki serka homogenizowanego 0%
200 g tuńczyka w sosie własnym
sól
pieprz


Przygotowanie


Piekarnik nastawić na 180°C. Wymieszać jajka z serkiem, dodać sól i pieprz. Włożyć do foremek 2/3 tuńczyka, przykryć masą. Wstawić do piekarnika na 30 do 35 minut.

  • chrupki

    chrupki

    12 stycznia 2014, 12:30

    kurczę to dobre jest?już zapisuję w swoich przepisach (w dokumencie na komputerze);)

  • AnetaK160

    AnetaK160

    17 grudnia 2013, 18:41

    Witam a cóż to za smaczna dietka?