Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23.10.2013 wpis II
23 października 2013
Witam:) Na wstępie dziekuje za wsparcie tym, którzy do mnie na pisali ;) Dzień pierwszy - minąl. Nie mialam pojecia od czego zaczac - zdecydowałam się na niezbyt drastyczne menu jak na pierwszy dzień ;) Rano porcja płatków fitness z mlekiem, na obiad gotowana marchewka, a na kolacje dwie kromki fit chlebka słoneznikowego z prużonymi pieczarkami - wydaje mi sie ze calkiem nie zle. Do tego herbatki zielone i czerwone z grejpfrutem. Gorzej z cwiczeniami jeszcze sie za nie nie zabrałam ;( Co do wagi to raczej brak efektów po jednym dniu- niestety nie mogę sprawdzić wagi gdyż nie mam jej w domu ;( Pozdrawiam i zyczę upory w dążeniu do celu;)