Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam :D

Hej, mam na imię Martyna, mam 15 lat i bardzo chcę schudnąć... Już kilka razy w życiu próbowałam się odchudzać, ale zawsze kończyło się to porażką. Teraz powiedziałam sobie: " Musi się udać" . Zawzięłam się, ćwiczę, jem regularnie, mam nadzieję że przyniesie to jakieś skutki... Moją przygodę z odchudzaniem "Na poważnie" zaczęłam ponad tydzień temu, tj. 18.01. 2016 r. Nawet założyłam się, że przez miesiąc nie tknę słodyczy..Hehe :) Dzisiaj zważyłam się rano, i sama nie wierzyłam... 

68,9 

Yaaay ^.^ To sukces, bo na początku pojawiła się 6. Nie wiem dokładnie ile ważyłam przedtem, ale tak jakoś ok.70. Więc schudłam kilo :D Brawo ja xd Oby tak szło dalej, aż waga zleci do 57, brzuch się "spłaszczy" ( trochę dziwnie brzmi xd ) i nogi wyszczuplą. Ogólnie aż cała schudnę.

Co do ćwiczeń, mam swój grafik, a w nim :

Skalpel Ewa Chodakowska

Turbo Ewa Chodakowska

Trening z Gwiazdami Ewa Chodakowska

Killer Ewa Chodakowska

ABS Mel B

Mel B Pupa

oraz inne ćwiczenia :D

Miłego dniaa ^^