Cześć i czołem! To znowu ja :D Zacznę od tego, że powoli ogarniam godziny posiłków w szkole i ogólnie :D I mniej więcej będzie to wyglądać tak..
6:15 - śniadanie
9:35 - 2 śniadanie
12:15 - Coś tam (nie wiem jak nazwać ale kolejny posiłek)
15:00 - Coś tamm lub obiad
18:00 - obiadokolacja :p
Mniej więcej zachowany odstęp ok. 3 godzin. Myślę, że jest ok! :)
Dziękuję za wszystkie rady dotyczące żywienia i ogólnego odchudzania.
Również życzę wszystkim powodzenia!
Buziaki i do następnego :* :D
Chomiczo!
2 lutego 2016, 08:40Na noc lepiej nie jeść zbyt dużo i jeśli już trzeba, to łączyć mniejsze posiłki, np. śniadanie i śniadanie II a nie obiad z kolacją. :D Tak mi kiedyś dietetyk na Vitalii pisała ;d Ale poza tym to bardzo rozsądnie to wygląda :D Powodzenia, trzymam kciuki :D
pysiaa00
2 lutego 2016, 13:40Właśnie nie jem dużo. Jem normalnie obiad, ale jest on jednocześnie moim ostatnim posiłkiem, czyli taka jakby kolacja. Ale dziękuję za radę! Przyda sie na przyszłość. Dziękuję i również powodzenia! :D :D
angelisia69
2 lutego 2016, 05:08wiesz kazdy ma inny tryb i kazdy powinien pod siebie dopasowac.zobaczyz jak ci bedzie szlo,w razie problemow zmienisz w "praniu" ;-) Powodzonka
pysiaa00
2 lutego 2016, 13:38Dobrze mówisz! Ale mi na razie wszystko odpowiada, a jedynie coś zmienię,tak jak mówisz. Również powodzonka! :-)
aokura
1 lutego 2016, 21:25Rozpiska jak najbardziej ok! Trzymaj się :D
pysiaa00
1 lutego 2016, 21:40Dziękuję ;D powodzenia i również trzymaj się! ;)