Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela moja walka


Jestem  załamana weszłam dziś na wagę i bez zmian waga ani drgnęła :(   jak było 77 kg tak jest a liczyłam kalorie było 1200 nie więcej . Wygląda na to ,że    źle się odchudzam  nie potrafię ułożyć sobie prawidłowo zbilansowanej diety !!! Masakra (szloch)Co robić ??? 

  • Mayan

    Mayan

    8 lutego 2015, 21:36

    Może to tylko woda i za kilka dni będzie lepiej

  • Keepcalmandschudnij

    Keepcalmandschudnij

    8 lutego 2015, 08:27

    Na pewno nie jeść 1200... To zdecydowanie za malo. Ja tez kiedyś tyle jadlam i teraz mam problemy. Nie polecam