Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3/112

Dzień 2

Waga startowa 86 kg

Waga dziś 85,4 kg

Schudnięte od wczoraj 0,2 kg

Zrzucone od początku 0,6 kg

Cel 1 tygodnia 84,9

Pozostało do schudnięcia 0,5 w 5 dni

Pozostało do zrzucenia przez 110 dni 15,5 kg.

15 minut Tracy Anderson cardio dance for beginners

Miało być 30 minut ale o tym, że poćwiczyłam tylko jedną 15 minutową serię przypomniałam sobie jak już wychodziłam z wieczornego prysznica...

30 mniut Tracy Anderson the method for beginners

To już 3 dzień z Tracy a ja mam z każdym dniem większe zakwasy :)

To pewnie wynika z faktu, że coraz lepiej opanowuje ruchy oraz choreografię i mogę porządniej skupić się na technice.