Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 21


Tamtararararraram waga na dziś: 62,2kg :) tyryryryr juz tak blisko 5... nie moge się doczekać, aż ją ujrzę. Nawet mnie dziś nie załamało to, że obleje semestr z polskiego....

Ś:musli z mlekiem
2S: sałatka, jabłko
O: łosoś, sałatka
K: płatki jogurt lub mleko

ćwiczenia:
1km biegu
100 brzuszków
i porządki świąteczne :)

Motywację

  • klaudiaankakk

    klaudiaankakk

    20 grudnia 2012, 16:35

    już niedługoo aaaj zazdroszczę:)))

  • werqqu

    werqqu

    19 grudnia 2012, 16:46

    za male sniadanie jesz, jedz nieco wieksze to nie bedziesz glodna w pozniejszych godzinach, z rana wiec wiecej poki duzo maszz energii by to spalac ; )