Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ćwiczenia a waga/cm


Dzis waga znów ani drgnełą, rożnicy w cm brak. Odechciewa mi się tych ćwiczeń czasami.. w ciągu 3tyg schudłabym bez nich przynajmniej ze 2 kg a tu nic, oprócz zakwasów. wiem ze nic nie przychodzi od razu itd. ale zaczyna to być mocno demotywujące :/ 

a Wy po jakim czasie ćwiczeń zaczelyście widzieć efekty na wadze/cm?

  • renaku

    renaku

    8 listopada 2014, 09:57

    dzięki :)

  • zeberka363

    zeberka363

    7 listopada 2014, 21:49

    waga w końcu ruszy w dół! cierpliwości! fajnie Ci w tym nowym kolorku :-)

  • studentka_UM_Lublin

    studentka_UM_Lublin

    30 października 2014, 21:31

    kochana, ale z nimi Twoje ciało się ujędrnia, wzmacnia - same plusy! :) głowa do góry :) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://app.vitalia.pl/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform

  • j.lisicka

    j.lisicka

    30 października 2014, 16:55

    I tak jesteś już laska :) Tymczasem ćwicz dla zdrowia, poprawy jędrności ciała, lepszego metabolizmu i... żeby nie przytyć :D

  • angelisia69

    angelisia69

    30 października 2014, 14:45

    beda beda efekty spokojnie moga i po 2 mies sie pojawic dopiero,ale uwierz mi warto.Pozatym nie cwicz tylko dla figury ale i dla zdrowia i samopoczucia,odplaci ci sie to kiedys ;-)

  • klaudiaankakk

    klaudiaankakk

    30 października 2014, 09:14

    po ćwiczeniach ciało wygląda super, ćwicz a efekty będą na milion procent

  • Magga74

    Magga74

    30 października 2014, 08:49

    O kochana, na spadek wagi każdy czeka inaczej , nawet kilka miesięcy może być zastój.....